Jotkut ihmiset kutsuvat ensimmäisiä elinviikkoja neljänneksi raskauskolmannekseksi – vastasyntynyt sopeutuu elämään kohdun ulkopuolella. Kapalointi voi auttaa vauvaasi olemaan ylistimuloitumassa omien nykivien raajojensa vuoksi. Jos päätät kapaloida, tässä on joitain asiantuntijoiden vinkkejä varmistaaksesi, että kapalo on turvallista ja terveellistä vauvasi kehitykselle.
- Kaaloa tulee käyttää vain nukkumiseen tai kiukkuisen vauvan rauhoittamiseen. On tärkeää, että vauvat saavat runsaasti aikaa lattialla venytelläkseen ulos kohtuasennosta ja liikkuakseen kaikkia raajojaan vapaasti.
- Jos vauvasi on tyytyväinen ilman kapaloa, se ei ole välttämätöntä. Ei ole mitään syytä, miksi vauvoja pitää kapaloida.
- Kun olet kapalossa, varmista, että vauvan jalat voivat avautua lantiosta ja jaloilla on tilaa liikkua. Keskitä kapalon tiukka osa vauvan käsivarsiin, älä hänen jalkoihinsa ja alavartaloon.
- Voit myös sijoittaa kapalon niin, että vauva pääsee käsiksi käsiinsä.
- Käytä kevyitä kankaita, kuten musliinia.
- Varmista, että peitto ei irtoa vauvan nukkuessa ja että peiton päällinen on poissa hänen kasvoistaan.
- Kapalon tulee olla tiukka, mutta varmista, että vauvasi rintakehä voi laajentua hengittäessään.
- American Academy of Pediatrics kehottaa lopettamaan kapaloimisen heti, kun vauvasi osoittaa merkkejä kaatumisesta, mikä voi tapahtua jo 2-3 kuukauden iässä. Jos näet, että vauva kurkottaa jalkojaan selällään, pyörähtää selällään kyljelleen tai kääntää kasvonsa lattiaa kohti kyljellään, on aika lopettaa kapalointi.
Lisätietoja tutkimuksesta
Moon, R. Y., Carlin, R. F., Hand, I., Uneen liittyvät vauvakuolemat: päivitetyt 2022 suositukset imeväiskuolemien vähentämiseksi uniympäristössä . Pediatria , 150 (1), e2022057990.
Huomautus: Muista laittaa vauva selälleen nukkumaan. Vauvan makaaminen tasaiselle alustalle nukkuminen (eikä puolimakaavassa vauvanvaatteessa) on tärkeää heidän kehityksensä kannalta.
