Vauvanruoan ei tarvitse olla mietoa – mausteita kannattaa kokeilla (ja 1 välttää)

Kun vauva alkaa syödä kiinteää ruokaa, sinun ei tarvitse pitäytyä miedoissa, yhden ainesosan soseissa ja riisimuroissa. Monimutkaisempien vaihtoehtojen tarjoaminen hienovaraisilla yrteillä ja mausteilla ei ole vain okei, se voi itse asiassa auttaa vauvaasi tulemaan avoimemmaksi ja seikkailunhaluisemmaksi syöjäksi.

Jotkut näistä mauista saattavat olla jo tuttuja lapsellesi. Imetyksen aikana ne maistuvat vähän kaikesta mitä syöt. Joten jos nautit mausteesta, kuten kanelista, kun vauva törmää siihen uudelleen kiinteässä ruoassa, hän todennäköisemmin tunnistaa mausteen ja pitää siitä.

Muista vain välttää chiliä ja muita kapsaisiinia sisältäviä mausteita . Ne stimuloivat kipureseptoreita kielessä ja koko ruoansulatuskanavassa.

Esittele yrttejä ja mausteita kuten mitä tahansa uutta ruokaa

Tarjoa pieni määrä 1 uutta ainesosaa kerrallaan . Voit sekoittaa sen ruokaan, jota vauvasi on jo maistanut, kuten tavallista jogurttia tai omenasosetta. Odota jokaisen jälkeen 3–5 päivää, jotta voit kokeilla toista uutta ; Näin voit tunnistaa lähteen, jos lapsellasi on haittavaikutus.

14 aromaattista maustetta kokeiltavaksi

1. Kaneli
2. Inkivääri
3. Mieto curryjauhe
4. Muskottipähkinä
5. Neilikka
6. Kurkuma
7. Korianteri
8. Kardemumma
9. Kumina
10. Fenkoli
11. Tilli
12. Oregano
13. Timjami
14. Mustapippuria