Synnytyksen jälkeinen masennus (PPD) liittyy tyypillisesti uusiin äideihin, mutta myös isät voivat kärsiä siitä.
PPD eroaa baby bluesista, joka on yleinen surun tunne, joka voi koskea sekä äitejä että isiä vanhemmuuden parin ensimmäisen viikon aikana. Kun nämä tunteet jatkuvat tämän ajanjakson jälkeen, on mahdollista, että kyseessä voi olla jonkinlainen PPD.
Hieman yli 10 prosenttia uusista äideistä kokee PPD:n. Kasvavat todisteet viittaavat siihen, että 5–10 prosentilla isiä voi myös esiintyä masennuksen merkkejä jossain vaiheessa kumppaninsa raskauden tai vauvan ensimmäisen kuuden kuukauden aikana. Miesten riski on huipussaan 3-6 kuukautta synnytyksen jälkeen.
Mikä on uuden isän masennuksen takana
Vaikka isän PPD:tä tutkitaan edelleen, eikä sitä täysin ymmärretä, tässä on joitain mahdollisia syitä:
Hormonaaliset muutokset
Uudet isät käyvät läpi hormonaalisia muutoksia, aivan kuten uudet äidit. Tutkimukset osoittavat, että nämä muutokset voivat auttaa isiä luomaan siteen uusiin vauvoihinsa. Mutta ne voivat myös vaikuttaa mielialan muutoksiin. Testosteronin ja estradiolin (eräs estrogeenin muoto) vaihteluiden uskotaan olevan mahdollisia isän PPD:n aiheuttajia.
Unen puute
Nukkumistottumusten muutos on lähes väistämätön uuden vauvan myötä. Hormonaaliset muutokset, joita sekä isät että äidit käyvät läpi syntymän jälkeen, vain pahentavat tilannetta, sillä testosteroni ja estrogeeni moduloivat aivomme välittäjäaineita, jotka säätelevät unen laatua. Tämä hyvän suljetun silmän puute saa isät (ja äidit) kärsimään todennäköisemmin PPD:stä.
Tunnetuen puute
Masennukseen liittyy yleensä stigma, mutta se on erityisen yleistä miehillä. Kulttuuriset maskuliinisuuden normit voivat saada miehet välttämään keskustelua tunteistaan tai jopa tunnistamaan ne aluksi. Vallitseva ajatus siitä, että miesten pitäisi olla kovia ja tarjoajia, eikä isän PPD aina sovi tähän kertomukseen. Muista, että masennus ei ole heikkous tai luonteenpuute.
Syyllisyyden tunteita
Yksi ehdotettu syy isän PPD:hen on syyllisyys, jota jotkut miehet tuntevat omasta käsityksestään, jonka mukaan he eivät ole tarpeeksi mukana. Sekä biologisista että yhteiskunnallisista syistä uudet äidit yleensä kantavat suuren osan vastasyntyneen kasvattamiseen liittyvästä työstä. Kun isät katsovat sivusta, he voivat kokea avuttomuuden ja syyllisyyden tunteita, jotka voivat myötävaikuttaa masennukseen.
PPD:n riskitekijät
Tietyt tekijät saavat jotkut miehet alttiimmaksi kokemaan PPD:tä:
- Suvussa esiintynyt masennusta
- Vauva, joka on syntynyt keskosena ja/tai jolla on komplikaatioita tai sairaus
- Rakkaan mennyt menetys
- Merkittävä toinen, joka kärsii PPD:stä
Milloin ja miten saada hoitoa
Vauvat ovat ihania lisäyksiä perheeseen, mutta ne tuovat mukanaan myös suuria muutoksia. On erittäin tärkeää tunnistaa isän PPD:n merkit ja hoitaa sitä. Perheensä, ystäviensä, lääkärin, terapeutin ja lasten lastenlääkärin lisäksi masennuksesta kamppailevat uudet isät voivat saada tukea näistä resursseista:
- Päihteiden väärinkäyttö ja mielenterveyspalveluiden hallinto (SAMHSA)
- Synnytyksen jälkeiset isät Facebook ryhmä
- Isän mielenterveys: miksi se on tärkeää? opiskella
Lisätietoja tutkimuksesta
Feldman, R. (2012). Vanhemman ja lapsen synkronia: biologinen käyttäytymismalli keskinäisistä vaikutuksista affiliatiivisten siteiden muodostumiseen . Lasten kehityksen tutkimusyhdistyksen monografioita , 77 (2), 42-51.
Kim, P., Surulliset isät: Isän synnytyksen jälkeinen masennus . Psykiatria , 4 (2), 36–47
Kuo, P. Isän kortisoli ja testosteroni vastasyntyneiden päivinä ennustavat myöhempää isän osallistumista . Hormonit ja käyttäytyminen , 106 , 28-34.
Paulson, J. F., Dauber, S., Äitien ja isien synnytyksen jälkeisen masennuksen yksilölliset ja yhteisvaikutukset vanhemmuuteen . Pediatria , 118 (2), 659-668.
Saxbe, D.E., Schetter, C.D., Simon, C.D., Adam, E., K.. Korkea isän testosteroni voi suojata isien synnytyksen jälkeisiltä masennusoireilta, mutta aiheuttaa riskin äideille ja lapsille . Hormonit ja käyttäytyminen , 95 , 103-112.
