Olen 28-vuotias ja täytän pian 29. Olen aina ollut hyvin tietoinen siitä, että aika tuo mukanaan joitain vähemmän kuin ihanteellisia ihomuutoksia (se on hinta, jonka maksamme ikääntymisen etuoikeudesta!), mutta silti olin jotenkin yllättynyt, kun huomasin ikääntymisen merkkejä omalla ihollani. Eräänä päivänä katsoin peiliin ja huomasin kertyvän aurinkovaurioita sekä juonteita ja ryppyjä muodostuvan. Olin hämmästynyt oivalluksesta, että ehkä ihoni ei pomppaa takaisin kuten ennen.
Tämä piti erityisesti paikkansa kaulan ihon kohdalla. Vaikka en ollut koskaan nuorempana ajatellut kaulaani hetkeäkään, keskityin yhtäkkiä siihen koko ajan hiljattain juurtuneiden vaakaviivojen takia, jotka ilmestyivät jossain 25-vuotissyntymäpäiväni paikkeilla. Tämä niin sanottu tekninen kaula johtuu eteenpäin kallistetusta pään asennosta, joka syntyy yleensä katsomalla jatkuvasti puhelimen ja tietokoneen näyttöihin. Minulle tämä selviää. Minulla on paljon ruutuaikaa vaativa työ, enkä ole immuuni TikTok doom-scrollingin kiusaukselle. Yhdistä se aurinkovaurioiden kanssa, ja niskani näyttää paljon vanhemmalta kuin sen pitäisi.
Kuuntele, en väitä olevani vanha; Olen vielä parikymppinen Peten tähden. Mutta se ei tarkoita, ettenkö voisi tehdä jotain ihoni tilalle ja toivottavasti kääntää kelloa hieman. Siksi päätin ottaa yhteyttä kahteen ihotautilääkäriin pyytääkseni parasta anti-aging kaulan ihonhoitorutiinia. Minun piti tietää, mitä kotituotteita käyttää, mitkä ammattimaiset hoidot voisivat auttaa ja niin edelleen.
Tässä on meikitön ja suodatinton valokuva, joka näyttää, mitä työskentelen. Suurin huolenaiheeni on syvä linja, joka ulottuu niskaani leukaluusta leukaluuhun.
Tässä on näkymä edestäpäin. Minulla on kolme erilaista kaulalinjaa, mikä ei ole ihanteellinen.
Vaihe 1: Käytä SPF-kosteusvoidetta joka kerta. Sinkku. Aamu
Tämä ei yllättänyt minua, koska tiedän, että kosteus ja aurinkovoide ovat molemmat tärkeitä pehmeälle, täyteläiselle ja nuorekkaan näköiselle iholle. Silti se on hyvä muistutus siitä, että se on välttämätöntä joka ikinen päivä, satoi tai paistoi, vaikka olisin laiska ja vietän koko päivän katsoen Netflixiä sohvallani. Ota se sieltä Brendanin leiri , MD, hallituksen sertifioitu ihotautilääkäri MDCS Dermatologyssa. ”Ikääntyessämme kehomme tuottaa vähemmän kollageenia ja elastiinia, jotka ovat dermiksen rakenneproteiineja, jotka antavat rakennetta ja jäykkyyttä. Aurinko edistää ikääntymisprosessia nopeuttamalla näiden proteiinien hajoamista.
Aurinko – tarkemmin sanottuna siitä tulevat UV-säteet – vaikuttavat kaikkiin ikääntymisen merkkeihin, myös niihin, joita Camp näkee useammin ihotautilääkärin vastaanotolla. Ensimmäinen on se edellä mainittu tekninen kaula. Tech neck tarkoittaa vaakasuuntaisia viivoja, jotka korostuvat, kun kallistamme päämme alas katsoessamme puhelimia, hän sanoo. Toinen on ihon löysyys, joka tunnetaan myös nimellä roikkuminen. Tämä johtuu ikääntymisestä ja auringon aiheuttamista vaurioista ja huolestuttaa joitakin potilaita. Ja kyllä, yksinkertainen SPF-kosteusvoide voi hoitaa ja ehkäistä molempia.
Tämä kosteusvoide kosteuttaa koko päivän sekä SPF 30:n.
Vaihe 2: Levitä retinoliseerumia muutaman yön viikossa
Retinoli voi kääntää aikaa taaksepäin kaulallasi aivan kuten kasvoillasi. Retinoliseerumien tai kosteusvoiteiden tiedetään parantavan kollageenin tuotantoa, kun niitä käytetään säännöllisesti ajan mittaan, Camp sanoo. Muista vähitellen helpottaa retinolin käyttöä, koska se voi aiheuttaa sivuvaikutuksia, kuten punoitusta, kuivuutta ja kutinaa, erityisesti herkälle kaulan iholle.
Westlake Dermatologyn hallituksen sertifioidun ihotautilääkärin mukaan Elizabeth Geddes-Bruce , MD, kaulan iho on erilainen kuin muiden kehon alueiden iho. Kaulan iho on herkempää kuin kasvojen iho, ja sitä tulisi käsitellä hellävaraisemmin. Se on herkempi ärsyyntymään ja kestää kauemmin parantua vamman jälkeen, koska follikkelia ja kantasoluvarastoja on vähemmän.
Camp on samaa mieltä sanoessaan: Kaulan iho ei useinkaan siedä kasvojen ihoa ajankohtaisille hoidoille, kuten retinolille. Osa syynä on se, että kaulassa on pienempi talirauhasten tiheys.
Camp suosittelee tätä tuotetta, koska se sisältää 0,2 % hitaasti vapautuvaa retinolia siedettävyyden parantamiseksi.
Vaihe 3: Käytä kohdennettua kaulaseerumia peptideillä muina iltoina
Vaikka retinoli sopii mainiosti niin moniin asioihin, kuten juonteiden ja ryppyjen minimoimiseen, peptideillä on pitkä peli kiinteyttääkseen ihoa ajan myötä. Käännös? Ne auttavat estämään ihon roikkumista tai löystymistä, mikä on valtava osa kaulan ikääntymistä. Peptidit ovat ihonhoitoaineita, jotka toimivat proteiinien rakennuspalikoina ja parantavat kollageeni- ja elastiinitasoja, Camp sanoo.
Camp suosittelee tätä niskahoitoa, joka sisältää peptidejä sekä kasviuutteita ja antioksidantteja, jotta kaulan iho näyttää kiinteämmältä ja kohotetummalta.
Vaihe 4: Kokeile ammattimaisia hoitoja
Jos ajankohtainen ihonhoito ei riitä, hyvä uutinen on, että on olemassa lukuisia toimistohoitoja, joiden puoleen voin kääntyä niskan ikääntymiseksi. Camp suosittelee mikroneulausta ja Botoxia ja/tai täyteainetta. Mikroneulaus on toimistohoito, joka aiheuttaa pieniä pintavaurioita ihoon, mikä puolestaan stimuloi kollageenin tuotantoa, hän selittää. Tämä stimuloi uuden kollageenin tuotantoa kiinteyttämään ja kiinteyttämään kaulan ihoa.
Mitä tulee Botoxiin ja täyteaineeseen, ne toimivat eri tavoilla edistääkseen nuorekkaamman ulkonäön luomista. Hyaluronihappotäyteainetta voidaan ruiskuttaa alueelle pehmentääksesi juonteita erityisesti. Neurotoksiini-injektiot, kuten Botox, voivat minimoida platysmaalisten vyöhykkeiden esiintymisen, jotka usein korostuvat iän myötä, Camp sanoo. Platysma on ohut, levymäinen lihas kaulan etuosassa. Rajoittamalla platysman kykyä supistua, nauhat tulevat vähemmän ilmeisiksi.
Mitä tulee Geddes-Bruceen, hän suosittelee monia ammattimaisia hoitoja erityistapauksista ja tavoitteista riippuen. Näiden huolenaiheiden ratkaisemiseksi on niin monia erilaisia toimistohoitoja. Suosikkini ovat Ultherapy, Genius Radiofrequency Microneedling ja Fraxel non-ablative resurfacing, joskus täydennettynä biostimulatorisilla täyteaineilla, kuten Sculptra tai hyperdilute Radiesse.
10 kaulanhoitoa, joita minulla on varastossa
Tämän tuotteen ainesosat tähtäävät hienoihin juonteisiin ja löysyyteen parantamaan ikääntyvän ja hilseilevän ihon ulkonäköä, Camp sanoo.
Geddes-Bruce sanoo rakastavansa tätä niskahoitoa, joka sisältää tehokkaita antioksidantteja ja kosteuttavia ainesosia.
Tämä apteekkiretinolivoide on suhteellisen edullinen, mutta uskomattoman tehokas.
Olen käyttänyt tätä muotoilevaa kaulaseerumia, jossa on hauska rollerball-applikaattori, ja voin kertoa, että se auttaa jo pehmentämään niskalinjaani.
Toinen budjettiystävällinen osto, joka tuottaa vakavaa kosteutta.
Mommy's Reviews -lehden kauneusjohtaja Erin Jahns vannoo tämän kaulavoiteen nimeen. Otan hänen suosituksensa vastaan minä päivänä tahansa.
Tämä päivittäinen kosteusvoide sisältää SPF 30 sekä ihoa vahvistavaa skvalaania ja niasiiniamidia. Olen myyty.
Tämä kaulan seerumi sisältää viisi eri tyyppistä peptidiä.
Vanha suosikki, tämä kaulaseerumi sisältää 22 sertifioitua luomuuutetta ja fermentoitua bioaktiivista kompleksia.
Rakastan Supergoop aurinkovoidetta. Tämä on se, jota haluan levittää kasvoilleni, kaulalleni ja rintakehälleni.
Tutustu lisää: Anti-aging Kysy ihotautilääkäriltä