On luonnollista olettaa, että taapero, joka kiipeää pinnasängystään, on valmis isoon lastensänkyyn, eikö niin? Ei niin nopeasti Sänkyyn siirtyminen on 2-vuotiaalle suuri muutos, ja prosessin kiirehtiminen voi kostautua. Joten mistä tiedät, milloin on aika tehdä muutos? Mommy's Reviews lasten uniasiantuntija Lauren Lappen tarjoaa nämä vinkit:
Kuinka päättää, milloin on aika siirtyä pinnasängystä sänkyyn
- Nuoren lapsen voi olla vaikea pysyä sängyssä, kun hän tietää, että hän voi helposti lähteä leikkimään tai tulla etsimään sinua. Odota, kunnes sinusta tuntuu, että lapsellasi on itsehillintä pysyä sängyssä sen jälkeen, kun hänet on makaamassa.
- Jos lapsesi pyytää sänkyä ja luulet hänen selviävän siitä, voi olla aika siirtää hänet sängystä. Tämä tapahtuu usein noin 3-vuotiaana, mutta ei aina.
- Sinun ei tarvitse siirtää lastasi vain siksi, että hän on tietyn ikäinen. 3-vuotias, joka nukkuu onnellisesti sängyssään, lepää hyvin – ja toivottavasti sinäkin.
- Saatat tuntea houkutusta siirtää lapsesi sänkyyn, kun hän aloittaa pottaopetuksen. Mutta he eivät todennäköisesti nouse öisin käyttääkseen kylpyhuonetta vähään aikaan. Vaikka ne pysyisivät kuivina päivällä, öinen pottausoppiminen kestää yleensä paljon kauemmin. Sänkyyn muuttaminen ja pottausoppiminen ovat molemmat suuria siirtymiä – ja on parempi tehdä vain yksi kerrallaan.
Vinkkejä sänkyyn vaihtamiseen
- Noin 3–5 päivää ennen vaihtamista kerro lapsellesi, että hän nukkuu pian uudessa sängyssä. Tee lähtölaskentakalenteri näyttääksesi heille visuaalisesti, milloin se tapahtuu.
- Selitä, että heidän uudessa sängyssään ei ole seiniä kuten pinnasängyssä, mutta on silti tärkeää pysyä sängyssä, kun on aika nukkua. Voit antaa lapsellesi lyhyen mantran toistettavaksi ja harjoittettavaksi: pysyn sängyssä, kunnes äiti ja isä tulevat hakemaan minut. Sen ymmärtäminen, että sängyllä on edelleen rajoja – jopa ilman pinnasänkyjen kaiteita – on lapsellesi pieni kognitiivinen harppaus, joten sinun on ehkä vahvistettava sitä.
- Asiantuntijat suosittelevat pitämään pienen lapsen uutta patjaa enintään kolmen metrin korkeudella maasta. Voit kokeilla sängyn patjan asettamista suoraan lattialle tai esitellä parivuodepatjan ilman runkoa.
- Harkitse lapsesi uuden patjan tai taaperon sängyn sijoittamista samaan osaan huonetta kuin pinnasänky johdonmukaisuuden vuoksi. Voit myös sijoittaa sen viihtyisäksi nurkkaan luomaan turvallisuuden tunnetta ❤️
- Lue kirjoja kuten Omassa Sängyssäni auttaa lastasi ymmärtämään, mitä tapahtuu: Hän kiipeää sänkyyn ja sanoo hyvää yötä ja pysyy sitten sängyssään, kunnes tulet hakemaan hänet aamulla.
- Pyydä taaperoasi auttamaan valitsemaan uusia lakanoita ja peitto uuteen sänkyyn. Anna heille mahdollisuus valita kahden tai kolmen eri mallin välillä.
- Pysy tavanomaisessa nukkumaanmenorutiinissasi. Yritä tehdä rutiinin jokainen vaihe samassa järjestyksessä johdonmukaisuuden vuoksi.
- Vältä tekemästä useampaa kuin yhtä suurta siirtymää kerrallaan. Sänkyyn vaihtaminen on jo iso juttu, joten odota tutin menettämistä tai aloita pottaopettelu.
- Kannusta taaperoasi esittelemään uutta sänkyään vierailijoille.
Harkitse uusia turvatoimia
Kun lapsesi voi nousta vapaasti sängystä, hänen huoneensa – ja mahdollisesti koko kotisi – on nyt avoinna hänelle. Muutama turvallisuusnäkökohta pitää mielessä:
- Vauvan porttia makuuhuoneen ovella pidetään vaarana tulipalon sattuessa. Harkitse sen sijaan videomonitorin käyttöä pitääksesi niitä silmällä.
- Jotta huone pysyisi mahdollisimman turvallisena, tarkista vaarat, kuten johdot, verhot, peittämättömät pistorasiat, lemmikkieläimet, portaat ja vesi. Varmista, että kaikki suuret huonekalut on turvallisesti pultattu tai muuten vakaa.
- Kerrossänky kuulostaa jännittävältä, mutta jopa suojakaiteiden kanssa, American Academy of Pediatrics suosittelee odottaa vähintään 6-vuotiaaksi päästääksesi lapsesi ylävuoteeseen.
Ole kärsivällinen lapsesi ja itsesi kanssa
On mahdollista, että lapsesi ei mene heti sänkyyn, ja se on okei. Jopa lapset, jotka aluksi osoittavat jännitystä, voivat tuntea olonsa hermostuneeksi tai epävarmaksi muutaman ensimmäisen yön aikana uudessa sängyssään. Kärsivällisyydelläsi ja rohkaisullasi lapsesi pitäisi pian tuntea olonsa mukavaksi ❤️
