Kun taapero suuttuu, ensimmäinen vaistosi voi olla sanoa: olet kunnossa! yrittääkseen rauhoittaa heitä ja lopettaa heidän kyyneleensä. Mutta näiden suurten tunteiden salliminen lapsellesi on tärkeää hänen sosiaalis-emotionaalisen kehityksensä kannalta.
Tunteiden hallinta on elinikäinen haaste meille kaikille – ja mitä aikaisemmin taapero alkaa oppia, sitä parempi. Voit auttaa heitä oppimaan tunteiden säätelyä tunnustamalla tunteensa sen sijaan, että vähättelet heidän tunteitaan. Tämän tekemiseen nyt käyttäminen maksaa itsensä takaisin tulevina vuosina, jolloin lapsesi pystyy paremmin selviytymään tunteistaan.
3 tapaa auttaa sinua ja taaperoasi hallitsemaan tunteitaan
Tunnista, että heidän tunteensa ovat heille todellisia. Taaperosi suuret tunteet voivat laukaista mikä tahansa kumppanisi töistä lähtemisestä banaanin viipaloitumiseen liian moneen palaan. Yritä muistaa, että syy on tärkeä taaperollesi, vaikka se tuntuisikin merkityksettömältä. Se, että kerrot heille, että ymmärrät, miltä heistä tuntuu, on ensimmäinen askel auttaa heitä hallitsemaan tunteitaan.
Luo kulttuuri, jossa kaikki tunteet ovat päteviä. Tutkimukset osoittavat, että lapset, jotka pystyvät ilmaisemaan ja hallitsemaan monenlaisia tunteita, tulevat helpommin toimeen muiden kanssa. Kun vahvistat taaperosi kaiken tunteen – mukaan lukien iloiset, innoissaan, surulliset, vihaiset, mustasukkaiset ja turhautuneet – annat lapsen tietää, että kaikki hänen tunteensa ovat kunnossa ❤️
Tiedä, että suuret tunteet eivät aina näytä suurilta. Taaperolapset kokevat ja näyttävät tunteitaan eri tavoin. Yksi lapsi voi jäätyä uudessa päiväkodissa ja toinen voi itkeä ja takertua vanhempansa. Suuret tunteet voivat joskus näyttää suurilta ja äänekkäiltä, mutta ne voivat myös näyttää piiloutumiselta, jäätymiseltä tai irrottautumiselta. Vältä vertaamasta taaperoasi muihin ja säädä tapaa, jolla he ilmaisevat tunteitaan.
Lisätietoja tutkimuksesta
Bridgett, D. J., Burt, N. M., Edwards, E. S., Itsesääntelyn siirtyminen sukupolvien välillä: Monitieteinen katsaus ja integroiva käsitteellinen kehys . Psykologinen tiedote , 141(3), 602–654.
Eisenberg, N., Tunteisiin liittyvä itsesäätely lapsilla . Psykologian opetus , 39(1), 77-83.
