Kyllä, 2-vuotiaat osaavat empatiaa – näin rohkaistaan ​​olennaiseen taitoon

Ystävän lapsi kaatuu ja loukkaa polveaan. 2-vuotias tuijottaa heitä hetken ennen kuin palaa siihen, mitä he olivat tekemässä. Mutta sitten myöhemmin viikolla he näkevät toisen lapsen itkevän ja kysyvän sinulta, mitä tapahtui, tai jopa liikkuvan häntä kohti taputtaakseen selkänsä. Tämä huoli on aito, vaikka se ei ole johdonmukaista, eivätkä he aina ymmärrä, miksi muut tuntevat niin kuin he tuntevat.

Tapaukset, joissa et näe empaattista vastausta, voivat huolestuttaa tai jopa nolata sinua, mutta tässä iässä lapsesi ei aina voi asettua toisen ihmisen asemaan. Kun heidän näkökulmansa kehittyvät muutaman seuraavan vuoden aikana, näet todennäköisesti enemmän empatian ilmauksia.

Tässä on joitain tapoja auttaa 2-vuotiasta lastasi oppimaan tuntemaan ja ilmaisemaan empatiaa:

Lue kirjoja ja puhu hahmojen tunteista

Lapselle lukeminen esittelee hänelle kokemuksia, jotka ovat sekä tuttuja – kuten kaatuminen ja loukkaantuminen puistossa – että tuntemattomia. Suhteelliset kokemukset antavat heille mahdollisuuden yhdistyä hahmoon ja tuntea tunteita rinnallaan, kun taas uudet kokemukset ovat ikkuna tunteisiin, joita he eivät ehkä ole vielä tunteneet. Tutkimukset osoittavat, että lapset auttavat ja lohduttavat muita todennäköisemmin, kun heidän vanhempansa puhuvat tunteista lukiessaan tarinoita.

Kun luet kirjoja yhdessä, voit puhua hahmojen tunteista ja yhdistää ne lapsesi kokemuksiin:

• Max näyttää todella loukkaantuneen siellä. Mitä tekisit jos olisit puistossa hänen kanssaan? Miten voisimme saada hänet tuntemaan olonsa paremmaksi?
• Bea pelkää saavansa pistoksen lääkäriltä. Oletko koskaan pelännyt jotain? Miltä kasvosi näyttävät, kun olet peloissasi?
• Graham on todella innoissaan siitä, että hänen ystävänsä tulevat juhlimaan hänen syntymäpäiväänsä. Puhutaanpa syntymäpäivästäsi, siihen on vain 9 kuukautta. Oletko innostunut siitä?
• Katso, Now That I’m Three -tyttö pudotti lautasensa lattialle, ja se oli todella yllättävää. Tehdään yhdessä yllättyneet kasvot.

Reframe pahoittelut

Kun lapsesi satuttaa jotakuta toista, on luonnollista vaatia anteeksipyyntöä – mutta sanat olen pahoillani eivät anna hänelle merkitystä tässä iässä. Yritä sen sijaan auttaa lastasi virittymään toisen lapsen tunnekokemukseen. Seb näyttää surulliselta. Hän itkee ja hieroo polveaan. Katsotaanpa hänen kanssaan, mitä voimme tehdä.

Lapsesi saattaa olla hämmentynyt tai hämmentynyt tällä hetkellä. Todennäköisesti he eivät odottaneet vahingoittavansa toisen lapsen kehoa tai tunteita – he vain toimivat omasta näkökulmastaan ​​ja tarpeistaan. Tunnista myös lapsesi tunteet. Tiedän, että et halunnut tehdä hänestä surulliseksi. Katsotaan, voimmeko auttaa häntä yhdessä. Muodosta sitten empaattinen vastaus. Olen niin pahoillani siitä, Seb. Voinko auttaa sinua? Haluaisitko apua?

Auta lastasi ymmärtämään tunteitaan

A 2018 tutkimus havaitsivat, että lapsilla, jotka pystyvät säätelemään omia tunteitaan – erityisesti negatiivisia – on enemmän kykyä osoittaa myötätuntoa. Toisin sanoen, on paljon helpompaa olla ystävällinen ja empaattinen, kun ymmärrät ja käsittelet ensin omat tunteesi. Tässä on muutamia asioita, joita voit kokeilla:

Merkitse lapsesi voimakkaat tunteet. Kuvailemalla, mitä näet, kun lapsesi on järkyttynyt, voi antaa hänelle lisää työkaluja seuraavaa kertaa varten: Et halua lähteä puistosta ja näen, että olet todella surullinen ja vihainen, kun joudut lopettamaan leikkimisen. Ymmärrän. Jos haluat lisää esimerkkejä tämän tekemisestä, lue tämä artikkeli taaperosi tunteiden nimeämisestä. Puhu minä-perspektiivistä. Kun puhut oman linssi läpi, se auttaa lasta ymmärtämään, että teillä jokaisella on erilaisia ​​kokemuksia ja tunteita: Viihdytte tällä hetkellä kattiloiden ja pannujen parissa, mutta lyöt ne yhteen todella kovasti, enkä pidä siitä äänestä. Kannusta heitä tekemään samoin antamalla heille tapoja ilmaista itseään: En pitänyt siitä, kun… tai olen surullinen, koska… Ylistä heidän positiivista toimintaansa. Kun lapsesi yrittää osoittaakseen ystävällisyyttä jotakuta toista kohtaan, osoita se: Huomasin, että toit Marcolle hänen erityisen karhunsa, kun hän oli niin surullinen. Se todella osoitti, että välität hänestä – näin, että autit häntä tuntemaan olonsa paremmaksi.

Lisätietoja tutkimuksesta

Brownell, C. A., Svetlova, M., Anderson, R., Nichols, S. R.,

Song, J.H., Colasante, T., Itsensä auttaminen auttaa muita: Lasten tunteiden säätelyn linkittäminen prososiaaliseen käyttäytymiseen sympatian ja luottamuksen kautta . Tunne, 18(4), 518.

Svetlova, M., Nichols, S.R.,