Paras tapa auttaa vauvaa pitämään uudesta ruoasta

Tutkimukset osoittavat, että esittelet vauvasi lisää makuja nyt lisää todennäköisyyttä, että he hyväksyvät ja nauttivat niistä myöhemmin. Jatka yrittämistä, koska uudelle ruoalle voi kestää 10 tai enemmän altistumista ennen kuin vauva oppii pitämään siitä.

Vältä tämä yleinen virhe

Jos vauvasi sylkee uutta ruokaa, rypistää kasvojaan tai kääntyy pois, älä oleta, että hän ei pidä siitä. Yritä vain tarjota sitä uudelleen seuraavalla aterialla – ja sitä seuraavalla. Ole kärsivällinen ja luota siihen, että vauvasi oppii aikanaan pitämään melkein mistä tahansa ruoasta.



4 tapaa auttaa vauvaasi oppimaan pitämään uusista ruoista

    Tarjoa niin monta ruokaa kuin pystyt . Jätä huomioimatta omat ruokahaluasi, kun harkitset vaihtoehtoja vauvallesi. Ole positiivinen, kun he alkavat kokeilla sitä: Nam, tämä on herkullista! Unohda kellonajan perinteet . Älä pelkää tarjota parsakaalia aamiaiseksi. Anna vauvasi kokeilla minkä tahansa ruokaryhmän valintoja milloin tahansa aterian aikana. Vaihtele tekstuureja . Tutustu vauvaasi erilaisiin koostumuksiin, kuten bataattisoseeseen, paakkuuntuva omenasose, liukkaat avokadoviipaleet ja pienet palaset pehmeää leipää. Anna heidän tehdä sotkua . Anna vauvallesi vapaus tutkia ruokaansa. Tämä pitää heidät läsnä ja uteliaina, ja jos he nauttivat kokemuksesta, he pitävät ruoasta paremmin.