Kun lapsesi saa vahvemman itsetuntonsa, hän saattaa kokea ympäröivän maailman tietyt puolet suuriksi, arvaamattomiksi ja jotkin heidän uuden maailmansa näkökohdat ovat pelottavia. Jotkut pelot, kuten hyönteiset, ukkosmyrskyt ja pimeys, voivat tuntua ymmärrettäviltä, kun taas toiset ovat hieman hämmentävämpiä: huuhteleva wc, käynnissä oleva pölynimuri tai liukuportaat.
Kaksivuotiaat kielitaidosta riippumatta eivät ehkä osaa ilmaista, miksi he pelkäävät jotain, ja pelon tunne voi olla heille uutta. Pelko voi tässä iässä ilmetä suruna, takertumuksena, arvaamattomana käytöksenä, dramaattisena mielialan vaihteluna tai jonakin muuna.
Kuinka vastata 2-vuotiaiden pelkoihin
Ota heidän pelkonsa vakavasti
Mitä tahansa he pelkäävätkin, yritä antaa heille tilaisuus selittää se. Heillä ei ehkä vielä ole tarvittavaa kieltä ilmaistakseen itseään, mutta osoittamalla heille, että uskot heidän voivan mennä pitkälle: näen, että koira pelottaa sinua, ja ihmettelen, johtuuko se siitä, että koira liikkuu todella nopeasti ja haukkuu äänekkäästi. On ihan ok tuntea pelkoa. Auttaisiko jos hakisin sinut?
Myöhemmin voit yrittää kysyä heiltä uudelleen. Saatat kysyä, mikä siinä koirassa oli sinusta pelottavaa? ja kuuntele tarkasti, mitä heillä on sanottavaa. Jos he eivät osaa sanoa paljon, voit kuvailla kohtausta heille uudelleen. Negatiivisen kokemuksen uudelleenkertominen voi tuntua ristiriitaiselta, mutta itse asiassa se auttaa pikkulapsia yhdistämään tunteisiin käyttämänsä aivoosat niiden osien kanssa, joita he käyttävät päättelyyn.
Puhu pelosta, kun he eivät pelkää
Kaksivuotiaat ovat tarpeeksi vanhoja kuvittelemaan, mutta liian nuoria erottamaan näkemyksensä todellisuudesta. Esimerkiksi pimeydessä on paljon tuntematonta, joka voi tuhota joidenkin lasten mielikuvituksen. Pimeää pelkäävää lasta voi olla vaikea rauhoittaa yöllä. Yritä sen sijaan antaa heille päivällinen esikatselu siitä, mitä on tulossa. Voit sanoa: melko pian, tulee yö, ja siksi huoneessasi on pimeää. Mutta kaikki pysyy ennallaan: pinnasänkysi, lipasto, vaatteesi eivät vaihdu pimeässä. Se vain tarkoittaa, että aurinko on laskenut ja tulee takaisin aamulla.
Harjoituksia ja roolileikkejä
Teeskentely turvallisessa ympäristössä on loistava tapa torjua pelkoja. Jos lapsesi pelkää tehosterokotusrokotusta, leiki lääkäriä hänen kanssaan ja anna lapsesi vuoro lääkäriksi tai sairaanhoitajaksi. Jos he antavat sinulle mahdollisuuden, he saattavat tuntea hallitsevansa tilannetta. Anna heille hieman lääkäreiden ja sairaanhoitajien käyttämää kieltä: Tämä saattaa pistää, mutta vain hetken – ja sitten olet valmis, voit ottaa siteen ja valita erikoispalkinnon.
Lue kirjoja pelon käsittelemisestä
Kirjat, kuten Bea saa tarkastuksen ja My Favourite Nature Buddy, voivat olla hyviä työkaluja auttaa lapsia ennakoimaan mahdollisesti pelottavia tapahtumia, kuten matkaa lääkäriin tai kohtaamista mehiläisen kanssa. Toisen lapsen reaktion ja sen, kuinka hän selviytyy pelottavasta tilanteesta, näkeminen voi vakuuttaa lapsellesi, että hän voi tehdä samoin.
Tunnista todelliset vaarat
Jotkut pelot ja huolenaiheet ovat hyödyllisiä: Emme halua, että lapsemme astuu kadulle yksin tai silittää koiraa ilman omistajan lupaa. Et halua lisätä pelkoa ahdistukseen asti, mutta on tärkeää vahvistaa niitä pelkoja, jotka suojaavat heitä haitalta.
Nopeiden autojen pelko on järkevää: nuo autot voivat vahingoittaa meitä, joten emme koskaan juokse kadulle. Mutta tyhjiön pelko ei ole. Kun imuroit, voit vakuuttaa lapsellesi, että hän ei imeydy eikä voi imeä siivoojaan: Näetkö reiän koon? Vain pienet asiat, kuten pöly ja lika, voivat päästä sisään, eivät lapset ja kaltaiset ihmiset.
Anna lasten kohdata pelkonsa pieninä annoksina
Jos lapsesi pelkää esimerkiksi kylpeä, voit täyttää pienen kylpyammeen vedellä ja antaa hänen laittaa kätensä sisään tai seistä siinä. Kerro lapsellesi, että se on samaa vettä, jonka hän näkee kylpyammeessa, hän voi leikkiä sillä ja se tuntuu hyvältä. Eläinten kanssa pienet ovat yleensä vähemmän pelottavia. Voit kysyä kävelyllä pienen koiran omistajalta, onko koira ystävällinen ja voitko silittää sitä. Lapsesi voi liittyä seuraasi, mutta vaikka hän ei olisi vielä valmis, hän voi silti katsoa sinun tekevän sen turvallisesti – ja hän saattaa olla valmis ensi kerralla tai sen jälkeen.
Joskus vain välttää syytä
Olipa se järkevää tai ei, joskus syyn – koirat, vesi, hämähäkit – välttäminen on helpointa kaikille. Harkitse antaa lapsellesi pieni yövalo (ei liian kirkas, jos mahdollista), ylittää katu koiran saapuessa tai antaa hänen käydä sienellä silloin tällöin. Jatka sillä välin puhumista siitä; vakuutukset siitä, että kuuntelet heitä ja olet heidän tukenaan, auttavat heitä kasvamaan peloistaan.
