Miksi laulaminen rauhoittaa

Vaikka et uskoisi, että sinulla on hyvä ääni, vauvallesi laulaminen voi tarjota rauhoittavia etuja ❤️

Vaikka et pidä omasta äänestäsi, vauvallesi laulaminen voi tarjota rauhoittavia etuja ❤️

Vuonna 2015 tehdyssä tutkimuksessa Montrealin yliopiston tutkijat havaitsivat, että vauvat pysyivät rauhallisena kaksi kertaa pidempään kuunnellessaan laulua kuin kuunnellessaan puhetta. Kehtolaulut ja muut rauhoittavat laulut voivat auttaa vauvaasi muodostamaan hermopolkuja rauhoittumaan ja nukahtamaan.

5 vinkkiä laulamiseen vastasyntyneille

Pidä vauvaa rintaasi vasten jotta he voivat tuntea värähtelyt, joita luot laulaessasi. Pelkästään äänesi on tuttu ja rauhoittava, ja tämä lisää mukavuutta. Laula muutama kappale uudestaan ​​ja uudestaan . Sinun ei tarvitse tietää paljon melodioita rauhoittaaksesi vauvaasi. Keksi uusia sanoja suosikkimelodioihin. Kokeile inspiraationa harjoittelemaasi toimintaa: jos vauva on kiusallinen vaihtaessasi vaippaansa, kokeile esimerkiksi Vaipanvaihtoa, vaipanvaihtoa/mukavaa ja puhdasta, kivaa ja puhdasta Nukutko? Tee siitä päivittäinen rituaali. Sisällytä laulaminen vauvan rutiineihin, erityisesti silloin, kun haluat vauvasi rauhoittuvan. Pian he tunnistavat tämän vihjeeksi rauhoittua, mikä helpottaa uneen siirtymistä. Käytä laulamista lohduttamiseen. Laulaminen voi olla erityisen tehokasta autoretkellä, lääkärikäynnillä tai kun vauva ei voi hyvin❤️

Lisätietoja tutkimuksesta

Corbeil, M., Trehub, S. E., Lapsenkengissä , 21 (3), 373-391.

Shenfield, T., Trehub, S. E., Äidin laulaminen moduloi vauvan kiihottumista . Musiikin psykologia , 31 (4), 365-375.

Etsitkö kappaleideoita? Tarkistaa Mommy's Reviews Spotify-sivulla kehtolauluille, aamulauluille, tanssikappaleille ja muille.