Me kaikki tiedämme, että taaperot ovat tunteita; se on yleisesti tunnustettu tosiasia. Silti heidän tunteidensa voimakkuus ja voimakkuus voivat silti yllättää kenet tahansa.
2-vuotias ei voi luottaa kokemukseen aikuisten tavoin; he oppivat matkallaan. Oletetaan, että annat lapsellesi kaksi rikkinäistä keksejä ja ne liukenevat kyyneliin. Tiedät, että rikkinäinen kekseliäs maistuu samalta kuin kokonainen, mutta se ei maistu.
Useimmiten raivokohtauksen perimmäinen syy on se, että lapsesi haluaa itsenäisyyttä, mutta ei ole aivan valmis siihen. Jatkuva työntäminen ja vetäminen sen välillä, että halutaan tehdä asioita itse, mutta siihen ei ole työkaluja – yhdistettynä vielä kehittyviin aivoihin – voi aiheuttaa suuria tunteita, arvaamattomia mielialan vaihteluita ja suurta turhautumista.
Näin voit auttaa taaperoa hallitsemaan ja ymmärtämään tunteitaan:
Älä yritä korjata sitä tai puhua siitä pois
Yksi syy, miksi lapset alkavat raivota, on se, että heillä on kehittyvä ääni. Suurien tunteiden hetkinä, kun he yrittävät käyttää ääntään ilmaistakseen, mitä haluavat ja tuntevat, heidän kielirajoitteensa voivat olla heille erittäin turhauttavia.
Kiukunkohtauksia ei voida korjata tällä hetkellä, mutta kun lapsi käy läpi tunteitaan, voit auttaa antamalla hänelle kielen tunteilleen. Kuvaile näkemääsi, tunne empatiaa ja ole läsnä: Näyttää siltä, että olet todella vihainen siitä. Ymmärrän miksi olet vihainen, ja olen täällä, jos tarvitset halauksen. Tämä saattaa tuntua tai ei ehkä siltä, että se tekee paljon tällä hetkellä, mutta se antaa heille tietää, että kuulet heidät ja ymmärrät heidän tunteensa.
Pysy läsnä
2-vuotias kiukunkohussa voi joutua siihen pisteeseen, että hän unohtaa, mitä hän haluaa tai miksi hän on järkyttynyt. He eivät ehkä kuule paljon sanomastasi, minkä vuoksi selkeät, yksinkertaiset lauseet toimivat parhaiten. Ylimääräiset sanat menevät hukkaan hetkessä, jolloin lapsesi ei osaa olla järkevä. Hyödyllisin asia, jonka voit tehdä, on mallintaa, miltä rauhallisuus näyttää ja kuulostaa, mikä toimii kutsuna saavuttaa pian rauhallisempi tila.
Voit pysyä läsnä laittamalla kätesi hänen olkapäälleen, tarjoamalla häntä halaukseen ja muistuttamalla lastasi – yksinkertaisesti sanottuna – että ymmärrät hänen olevan järkyttynyt. Kun voit, yritä laskeutua heidän silmiensä tasolle tai jopa istua maahan heidän viereensä. Tämä osoittaa, että pidät heitä kuuntelemisen arvoisena ja yrität nähdä asiat heidän näkökulmastaan. Se on pieni kunnioituksen teko, joka voi mennä pitkälle tunteellisella hetkellä.
Älä välitä käytöstä, älä lasta
Käyttäytymisen huomioiminen on yleinen neuvo raivokohtausten käsittelyyn, mutta on tärkeää erottaa käyttäytyminen ja sitä osoittava lapsi. Käyttäytymisen huomiotta jättäminen tarkoittaa, että pysyt fyysisesti ja emotionaalisesti läsnä, mutta et kiinnitä huomiota kiemurtelemiseen, vinkumiseen, nyyhkimiseen tai mihinkään muuhun, mitä lapsesi tekee.
Jos käyttäytyminen muuttuu vaaralliseksi eikä sitä voida jättää huomiotta, voit kokeilla strategiaa nimeltä yhteys ja sitten korjaus. Tämä tarkoittaa, että ennen kuin korjaat hänen käyttäytymistään, anna lapsellesi lyhyt yhteyshetki – tämä voi olla hänen kätensä ojentaminen ja sanominen: Näen, että olet järkyttynyt JA lyöminen ei ole oikein.
Raivokohtaukset kotona ovat yksi asia; julkiset ovat hankalampia. Ensinnäkin ne voivat olla todella kiusallisia. Vaikka tiedät (toivottavasti), etteivät kiukuttelut heijasta vanhemmuuttasi, on vaikea olla tuomitsematta, varsinkin jos joudut hylkäämään puoliksi täytetyn ruokakärryn tai keskeyttämään matkan puistoon. Jos lapsesi alkaa lyödä tai muuten satuttaa sinua tai jotakuta toista, saatat joutua pyyhkäisemään hänet pois, jotta kaikki olisivat turvassa. Ilmoita lapsellesi nopeasti: haen sinut nyt ja vien sinut takaisin autoon ja nostan hänet sitten varovasti.
Ennakoi laukaisee ja tee suunnitelma
Joskus raivokohtaukset voidaan välttää – tai ainakin lieventää – puhumalla asioista etukäteen. Jos olet menossa esimerkiksi ruokakauppaan ja tiedät, että jokin siellä herättää suuria tunteita (karamellikäytävä, suosikkikeksirasia jne.), puhu siitä matkalla: kun valmistaudumme maksamaan kaupassa, muista kuinka vaikeaa on kävellä kaiken sen karkin ohi? Tehdään suunnitelma, miten asia hoidetaan.
Suunnitelman tulee olla yksinkertainen ja suoraviivainen, ja se toimii usein parhaiten, jos siihen kuuluu lapselle työn antaminen: kun valmistaudumme maksamaan, voit ottaa kortin lompakostani juuri sinä. Tämä ei ainoastaan käännä lapsesi huomion pois emotionaalisesta laukaisimesta, vaan se hyödyntää myös jotain, jota hän rakastaa tehdä: olla auttaja. Pienten töiden antaminen lapselle antaa hänelle itsenäisyyden tunteen ja saattaa poistaa stressiä, kun hän kävelee ohi menneisyydessä suuria tunteita herättäneen.
Vastaa, älä reagoi
Jopa hyvin pienet lapset oppivat nopeasti herättämään reaktion vanhemmiltaan. Se ei ole heidän puoleltaan tarkoituksellista, mutta suuri reaktio sinulta (niin ymmärrettävää kuin se on) voi joskus lisätä lapsesi tunteita. Yritä sen sijaan vastata mieluummin kuin reagoida. Esimerkki yksinkertaisesta reaktiosta raivokohtauksen aikana voi olla olla sanomatta mitään ja hengittää näkyvästi syvään – sitten odottaa.
Tämä voi rauhoittaa sinua ja, aivan yhtä tärkeää, hidastaa sinun ja lapsesi vuorovaikutusta. Syvä hengitys voi viime kädessä auttaa sinua ja lastasi pääsemään eroon tyypillisistä kiukkukuvioista. Edestakaiset rationalisoinnit ja kiihtyneet keskustelut yleensä pikemminkin pidentävät kiukkua kuin lopettavat sen.
Häivytä tai ohjaa uudelleen
Oikein tehtynä häiriötekijä voi helpottaa vaikeaa tilannetta. Jos lapsesi sulaa vierelläsi, eikä loppua näy, yritä ottaa suosikkilelu tai -peli lähistöltä, istua sen kanssa ja aloittaa leikkiminen. Jos teet sen innostuneesti (jättäen samalla täysin huomioimatta lapsesi käytöksen), on olemassa hyvä mahdollisuus, että hän haluaa liittyä kanssasi. Muista: raivokohtauksesta selviämisen tavoitteena on, että se loppuu – sen tarkoituksena ei ole antaa elämäntunteja tai estää tulevia kiukunkohtauksia. Jos lapsesi unohtaa, mistä hän huusi ja liittyy peliin, se on voitto
Jos saat kiukunkohtauksen varhain ja pystyt kiinnittämään lapsesi huomion, voit myös tarjota valinnan kahden toiminnan välillä: haluatko lukea kanssani kirjaa vai syödä välipalaa? Tämä ei aina toimi, mutta sitä kannattaa kokeilla, varsinkin jos olet huomannut kiukun merkkejä ennen kuin lapsesi on menettänyt kykynsä kuulla sinua.
Seuraukset: jatka eteenpäin ikään kuin sitä ei olisi koskaan tapahtunut
Aikuiset pitävät asioista kiinni pidempään kuin lapsemme. Jokainen raivokohtaus ei ole opetettava hetki – joskus parasta, mitä voimme tehdä, on antaa kiusaamisen tapahtua ja jatkaa sitten eteenpäin kuten ei koskaan. Tällä tavalla näytämme lapsillemme, että me kaikki menetämme toisinaan malttimme, että meillä on tilaa tehdä niin ja että meidän ei tarvitse hävetä tunteidemme näyttämistä.
Kun lapsesi on rauhoittunut ja hän alkaa edetä, jatka hänen kanssaan. Muodosta yhteys pitämällä kädestä, laulamalla kappaletta tai vain jakamalla iso halaus. Kerromisesta on hyötyä tarina siitä, mitä heille tapahtui myöhemmin - niin kauan kuin annat ajan kulua, äläkä antaudu impulssille opettaa heille heidän käyttäytymistään
Ymmärrä, mitä tapahtuu, ja tunne empatiaa taaperollesi
On monia syitä pienten lasten raivokohtauksiin. Useimmiten he vain yrittävät löytää äänensä ja ymmärtää paikkansa perheessä ja maailmassa. Tyypillisesti raivokohtaus johtuu taistelusta sen välillä, mitä lapsesi haluaa tapahtuvan ja mitä sinä haluat tapahtuvan. Voit lievittää tätä jännitystä ottamalla aikaa oppiaksesi, miksi he ovat järkyttyneitä, ja ymmärtämällä heitä. Kiukuttelu tarkoittaa usein sitä, että haluan ääneni kuuluvan, mutta minulla ei ole oikeita sanoja ja haluan hallita jotain.
Tietenkin joskus syyt ovat puhtaasti biologisia: lapsesi voi olla väsynyt, nälkäinen, sairas tai poissa normaalista rutiinistaan. Kun istut heidän kanssaan vaikean hetken yli, yritä käydä läpi henkinen tarkistuslista näistä syistä – vaikka se ei auta heti, sinulla voi olla jotain, joka auttaa heitä tuntemaan olonsa paremmaksi, kun kiukku on ohi ❤️
Lisätietoja: miksi raivokohtauksia tapahtuu ja parhaat tavat selvitä niistä.
